L'atelier des projets alignés

Et si tu t'accordais une vraie pause pour toi ?

Un atelier de yoga, écriture & nouveaux imaginaires pour te reconnecter à ce qui t’anime.

Dans un quotidien qui laisse peu de place à l’intuition, à la lenteur, au ressenti, cet atelier te propose une reconnexion à ce qui fait sens pour toi et imaginer un futur aligné avec qui tu es vraiment.

Une méthode qui repose sur une approche tête–cœur–corps, où les idées, les intuitions et les sensations travaillent ensemble pour laisser émerger des réponses claires, alignées, personnelles.

Contenu de l’atelier (3h)

Pratique de yoga et méditation guidée “Vers un monde désirable”
Atelier d’écriture guidée en 7 étapes pour réfléchir autrement à son identité, ses ressources et sa vision
Pratique de relaxation, lectures des récits clôturer en douceur

Pour qui ?

Toute personne qui veut s’offrir un moment pour se faire kiffer sans pression

C'est pour toi si :

• • Tu veux t’offrir un moment de détente et rallumer ta petite flamme intérieure
  • Tu veux rassembler des idées qui partent dans tous les sens
  • Tu sens que t’as besoin d’un souffle nouveau dans ton boulot, ton projet, de retrouver ce qui fait sens pour toi

Tu repartiras avec :

Un récit clair de ton projet ou de ta vision future
Un carnet d’écriture guidée à continuer chez soi
Une sensation de détente profonde et de clarté intérieure
Une énergie nouvelle pour la suite

Et surtout, tu t’es offert un vrai moment pour toi, pour te faire kiffer, créer, te projeter sans pression.

• Information autour de l’intervenant.e

Je suis indépendante, je travaille sur les questions de sens au travail et j’enseigne le yoga.

J’avance à l’intersection du corps, du cœur et de la pensée collective.

C’est cette approche tête, cœur, corps qui constitue ma méthode d’accompagnement : une méthode qui combine la stratégie (tête), les valeurs et motivations profondes (cœur), et l’écoute du corps comme boussole et ancrage. Parce qu’on ne peut pas avoir une vie professionnelle saine et durable en laissant l’une de ces dimensions de côté.

Je propose un espace pour réinventer notre rapport au travail, à la réussite, à la valeur, en partant du corps, du cœur et de ce qui fait vraiment sens.

Mon ambition est d’aider à incarner une autre manière d’habiter le monde et de travailler, faire vivre des modèles économiques qui respectent les personnes et le vivant, sortir des récits dominants ( performance, urgence, individualisme, excellence imposée) et créer de nouveaux récits où la lenteur, l’écoute, l’accessibilité et l’adelphité sont au coeur de nos façons de travailler.

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