Aux côtés de Sonia, venez découvrir ou re découvrir les bienfaits de la sophrologie dans votre quotidien ! 🧘♀️
Accessibles à toutes et tous, ces ateliers auront lieu tous les premiers samedis du mois et auront pour objectif de vous livrer des outils concrets selon les thématiques abordées (stress, sommeil, gestion des émotions, lâcher prise, confiance en soi, reconnexion à soi…).
À propos de l’intervenante Sonia : Sophrologue certifiée RNCP, formée au CENATHO à la sophrologie et à la méditation MBSR, je propose des ateliers d'initiation à la sophrologie à travers des pratiques et des outils concrets à intégrer dans le quotidien selon ses besoins.
HOBA est un lieu de vie dédié à l’alimentation durable & joyeuse, niché au cœur des 10 hectares du parc Martin Luther King (Paris 17e, les Batignolles). Pendant la saison hivernale, venez vous régaler et vous cultiver en BA, dans notre espace de programmation qui accueille ateliers de cuisine, rencontres, projections et animations autour d'un grand bar café central !
HOBA, c’est aussi un food court haut en saveur et bas carbone en HO, de mars à octobre ! Pendant l’hiver vos papilles ne seront pas en reste : RDV en BA pour découvrir la carte réconfortante de notre coffee shop ainsi qu’un brunch les samedis et dimanches, concocté par notre cheffe résidente Odette ma fille, qui propose une cuisine familiale méditerranéenne !